25 novembre 2014
2
25
/11
/novembre
/2014
15:04
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
( الوصفة بالعربية هنا )
Ingrédients :
* Laitue
* rondelles de concombres
* Rondelles d'oignons
* Tranches de betteraves pochées
* Tranches de tomates
* Du thon
* Oeuf dur
* Olives noires
La sauce :
* Mayonnaise
* Vinaigre
* Sel - poivre
Préparation :
Placer les ingrédients dans le plat de service comme montrent les images et napper chaque élément de la sauce .
Décorer avec les oeufs,les olives et la sauce et laisser bien refroidir .
Published by Les bons plats de naturelle
-
dans
Salades -Accompagnements -Entrées
17 novembre 2014
1
17
/11
/novembre
/2014
15:36
بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
( الوصفة بالعربية هنا )
Ingrédients :
Pour la farce :
* 4 poivrons verts
* 1verre de de riz
* 1 càs de tomate râpée
* 1 càs d'oignon râpé
* 1 càs d'huile
* Un peu de coriandre et persil
* Sel / poivre / curcuma
Pour la sauce :
* 1 gros oignon haché
* Viande ou poulet coupé en dés
* 3 tomates râpées
* 5 càs d'huile
* 1 càs de coriandre et persil
* Sel / poivre / curcuma / piment doux
Préparation :
Pour la farce :
Laver le riz et le faire cuire dans de l'eau salée pendant 10 min..Laisser égoutter et y ajouter le reste d'ingrédients
Laver les poivrons et farcir. Réserver
Pour la sauce :
Dans une marmite,mettre l'oignon, la viande, l'huile, les herbes et les épices et faire revenir quelques minutes puis ajouter un grand verre d'eau, couvrir et laisser cuire.
Ajouter les tomates râpées, laisser mijoter puis disposer les poivrons farcis, laisser cuire sur feu doux en ajoutant de l'eau si besoin.
Après 30 min , retourner les poivrons et les laisser cuire de l'autre côté pendant 30 min.Laisser réduire la sauce et servir chaud .
Published by Les bons plats de naturelle
-
dans
Salades -Accompagnements -Entrées
15 novembre 2013
5
15
/11
/novembre
/2013
14:20
بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
المـــــــــقـــــــــــــاديــــــــــــــر
ربع كيلو سمك سردين مطحون
نصف حبة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة
نصف حبة فلفل أخضر مقطع مكعبات صغيرة
نصف حبة بطاطس مبشورة
نصف حبة جزر مبشورة
ثلاث فصوص ثوم مفرومين
ملعقة كبيرة كزبرة و بقدونس
ملح / خرقوم (كركم) / فلفل أسود / فلفل أحمر حلو / فلفل أحمر حار / كمون
Ingrédients :
* 1/4 kg de sardines hachées
* 1/2 tomate coupée en petits dés
* 1/2 poivron vert coupé en petits dés
* 1/2 pomme de terre râpée
* 1/2 carotte râpée
* 3 gousses d'ail ciselées
* 1 càs de coriandre et persil
* Sel/ poivre / curcuma / piment doux / piment fort / cumin
الــــــــطــــــــــريــــــــــقــــــــة
نخلط العناصر جيدا ثم توضع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة
Préparation :
Mélanger les ingrédients et mettre au frais pendant 30 min .
نشكل أقراص (رفيعة أو سميكة حسب ذوقكم) نمررها في الدقيق ثم تقلى في حمام زيت ساخن
Façonner des galettes (épaisses ou minces selon votre goût),passer-les dans la farine puis plonger-les dans une friture chaude.
Published by Les bons plats de naturelle
-
dans
Salades -Accompagnements -Entrées
17 septembre 2013
2
17
/09
/septembre
/2013
12:45
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المـــــــــــــقـــــــــــــاديــــــــــر
400 غ لحم مفروم
حبة بصل مفرومة
حبة طماطم مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة
ملعقة كبيرة كزبرة و بقدونس
ملح - فلفل أسود - فلفل أحمر- قرفة - زنجبيل
خبز لبناني
Ingrédients :
* 400 g viande hachée
* 1 oignon ciselé
* 1 tomate épluchée et découpée en petits dés
* 1 càs de coriandre et persil
* Sel - poivre - piment doux - cannelle - gingembre
* Pain libanais
الـــطــــــــــريــــــــــــقـــــــــــة
في إناء نخلط الكفتة مع بقية المقادير
Préparation :
Dans un saladier, mélanger la viande hachée avec le reste des
ingrédients .
نفتح الرغيف ونمدد الحشوة بواسطة ملعقة
Ouvrir le pain et étaler la farce à l'aide d'une cuillère.
ندهن الوجهين بقليل من زيت الزيتون ثم نسخن مقلاة ونخبز فيها الرغيف من الجهتين على نار هادئة حتى تنضج اللحمة
Badigeonner les deux faces d'huile d'olive puis chauffer une poêle et faire cuire les pains des deux côté sur feu doux jusqu'à ce que la viande soit cuite .
يقطع إلى أرباع و يقدم ساخنا
Découper en quartiers et servir chaud .
Published by Les bons plats de naturelle
-
dans
Salades -Accompagnements -Entrées
19 août 2013
1
19
/08
/août
/2013
13:48
بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
المقــــــــــــــــاديــــــــــــــــــــر
3 حبات طماطم
2 حبة فلفل أخضر حلو
2 حبة فلفل أخضر حار
2 فص ثوم
1 حبة بصل
ملعقتان كبيرتان زيت الزيتون
ملح / فلفل أسود / كزبرة بودرة
تونة
بيض مسلوق
زيتون أسود
Ingrédients :
* 3 tomates
* 2 poivrons verts
* 2 piments
* 2 gousses d'ail
* 1 oignon
* 2 càs d'huile d'olive
* Sel / poivre / coriandre en poudre
* Thon
* Oeufs durs
* Olives noires
الطــــــــريـــــــــــــــــــقـــــــــة
تشوى الخضر على الفحم
Préparation :
Faire griller les légumes.
يوضع الفلفل الأخضر في كيس من البلاستيك ليسهل تقشيره
Mettre les poivrons verts dans un sac en plastique pour les peler facilement .
تقشر الخضر و تزال بذورها و تترك لتتقطر ، بعد ذلك تقطع إلى قطع صغيرة و توضع في إناء و يضاف إليها زيت الزيتون و التوابل
Eplucher et épépiner les légumes puis laisser égoutter, ensuite couper-les en petits dés.Mettre le tout dans un saladier et ajouter l'huile d'olives et les épices .
يخلط الكل جيدا و توضع السلطة في صحن التقديم و تزين بالتونة و البيض و الزيتون الأسود
Mélanger et mettre la salade dans un plat à servir.Décorer avec le thon, les oeufs durs et les olives .
Published by Les bons plats de naturelle
-
dans
Salades -Accompagnements -Entrées
10 janvier 2013
4
10
/01
/janvier
/2013
01:12
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المـــــــــــــقـــــــــــــاديــــــــــر
2 مخ غنم
حبة بصل مفرومة
عصير 2 حبات طماطم
2 فص ثوم مفروم
ملعقتان زيت
ملعقة كبيرة كزبرة و بقدونس
ملح / فلفل أسود / كمون / بابريكا
Ingrédients :
* 2 cervelles de mouton
* 1 oignon ciselé
* Jus de 2 tomates
* 2 gousses d'ail hachées
* 2 càs d'huile
* 1 càs de coriandre et persil
* Sel / poivre / cumin / paprika
الـــطــــــــــريــــــــــــقـــــــــــة
ينقع المخ في قليل من الخل وعصير الليمون الحامض لمدة 15 دقيقة
في مقلاة نضع البصل و الزيت وبقية المقادير و نقلب الكل على النار لبضع دقائق
Préparation :
Tremper les cervelles dans un peu de vinaigre et de jus de citron pendant 15 min .
Dans une poêle, disposer l'oignon, l'huile et le reste des ingrédients et faire revenir quelques minutes .
نضيف قطع المخ و نتركها على نار هادئة لمدة 10 دقائق
Ajouter les morceaux de cervelles et laisser sur feu doux pendant 10 min .
نضيف عصير الطماطم و نغطي المقلاة حتى يتبخر السائل
Ajouter le jus de tomate ,couvrir et laisser cuire jusqu'à évaporation du liquide.
Published by Les bons plats de naturelle
-
dans
Salades -Accompagnements -Entrées
31 décembre 2012
1
31
/12
/décembre
/2012
00:16
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المـــــــــــــقـــــــــــــاديــــــــــر
شرائح سمك السردين منزوعة الشوك
دوائر من الطماطم
دوائر من الفلفل الأخضر
الـشــــــرمـــــــــــولــــــــــــــة
عصير ليمونة حامضة
قزبر و بقدونس مفرومين
ثوم مدقوق
قليل من الزيت
ملح/ فلفل أسود/ كمون /بابريكا /كركم/ هريسة
Ingrédients :
* Filets de sardines sans arêtes
* Rondelles de tomates
* Rondelles de poivron vert
La marinade :
* Jus d'1 citron
* Coriandre et persil
* Ail écrasé
* Un peu d'huile
* Sel / poivre / cumin / paprika / curcuma / harissa
الـــطــــــــــريــــــــــــقـــــــــــة
نخلط مقادير الشرمولة و نغمس فيها شرائح السمك و نتركها جانبا لمدة ساعة
Préparation :
Mélanger les ingrédients de la marinade , enduire les filets de poisson avec et laisser de côté 1h.
نضع دوائر من الطماطم و الفلفل الأخضر على شريحة السردين ونتبل بملح وفلفل أسود ثم نغطيها بشريحة أخرى كما في الصورة
Poser des rondelles de tomates et de poivron vert sur une sardine,saler et poivrer puis couvrir avec une autre comme sur la photo .
نرش بالطحين و نقليها في زيت ساخن
Saupoudrer de farine et faire frire dans l'huile chaude .
Published by Les bons plats de naturelle
-
dans
Salades -Accompagnements -Entrées
13 décembre 2012
4
13
/12
/décembre
/2012
21:25
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المـــــــــقـــــــــــــاديـــــــــــــــر
250 غ كروڤيت مقشر( جمبري
2 حبة طماطم مطحونة
كزبرة و بقدونس
ملعقتان زيت
ملح / فلفل أسود / بابريكا / كركم
Ingrédients :
* 250 g de crevettes décortiquées
* Jus de 2 tomates
* Coriandre et persil
* 2 càs d'huile
* Sel / poivre / paprika / curcuma
الــــــــطــــــــــريــــــــــقــــــــة
في مقلاة نضع عصير الطماطم و الزيت و التوابل و الكزبرة و البقدونس ونتركها تغلي لبضع دقائق
Préparation :
Dans une poêle, disposer le jus de tomate,l'huile,les épices,les herbes et laisser bouillir quelques minutes.
نضيف الجمبري و نتركه على نار هادئة حتى ينضج و تتركز الصلصة
Ajouter les crevettes et laisser cuire et épaissir à feu doux .
Published by Les bons plats de naturelle
-
dans
Salades -Accompagnements -Entrées
28 novembre 2012
3
28
/11
/novembre
/2012
01:06
بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
La recette est tirée du blog de mon amie Samiha ( sur ma table )
Lien original ici
المـــــــــقـــــــــــــاديـــــــــــــــر
6 أفخاد دجاج
بصلة
جزرة
ملح / فلفل أسود / بابريكا
حزمة صغيرة كزبرة و بقدونس
حبة طماطم مقطعة إلى نصفين
بيضة
4 ملاعق كبيرة حليب
دقيق
بقسماط (شابلير
Ingrédients :
* Cuisses de poulet (6 pour moi)
* 1 oignon
* 1 carotte
* Sel poivre
* Paprika
* 1 tomate coupée en 2
* 1 petite botte de persil et coriandre
* 1 œuf + 4 cas lait
* Farine
* Chapelure
الــــــــطــــــــــريــــــــــقــــــــة
نطبخ الأفخاد في لتر من الماء مع باقي العناصر نقطرها ونتركها تبرد
نحتفظ بالمرق لاستعماله في وصفة أخرى
Préparation :
Cuire le cuisses dans 1 litre d’eau avec toutes les autres ingrédients.
Retirer et égoutter.
Laisser refroidir.
Réserver le bouillon pour autre utilisation.
نمرر الأفخاد في الدقيق و نغمسها في البيض ثم نغلفها بالقسماط
Passer dans la panure: farine puis œuf puis chapelure.
نقليها في زيت ساخن ونضعها فوق ورق نشاف
Faire frire dans un bain d'huile et poser sur du papier absorbant.
Published by Les bons plats de naturelle
-
dans
Salades -Accompagnements -Entrées
26 novembre 2012
1
26
/11
/novembre
/2012
22:47
بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
المـــــــــقـــــــــــــاديـــــــــــــــر
حبة بصل مفرومة
200 غ كفتة
ملعقتان كبيرتان زيت
ملعقة كبيرة كزبرة و بقدونس
ملح / فلفل أسود
حبتا بطاطس مقطعة مكعبات
بيضتان إلى 3
Ingrédients :
* 1 oignon ciselé
* 200 g de viande hachée
* 2 càs d'huile
* 1 càs de coriandre et persil
* Sel / poivre
* 2 pommes de terre coupées en dés
* 2 à 3 oeufs
الــــــــطــــــــــريــــــــــقــــــــة
في مقلاة نضع البصل ليتحمر مع الزيت والكزبرة والبقدونس والتوابل
Préparation :
Dans une poêle faire revenir l'oignon avec l'huile,les herbes et les épices .
نضيف الكفتة ونتركها تنضج
Ajouter la viande hachée et laisser cuire.
نقلي البطاطس و نخلطها مع الكفتة والبيض
Faire frire les pommes de terre et mélanger avec la viande hachée et les oeufs.
نسخن مقلاة مدهونة بالزيت و نفرغ فيها الخليط و نتركه ينضج من الجهتين
Verser le mélange dans une poêle huilée et préchauffée et faire cuire des deux côtés.
Published by Les bons plats de naturelle
-
dans
Salades -Accompagnements -Entrées